BAREFOOT OBUV

Anglický výraz „barefoot“ v překladu znamená „bosý, naboso“. Jedná se tedy o obuv, která simuluje chůzi bosou nohou.

Barefoot boty se vyznačují tenkou a ohebnou podešví, která umožňuje vnímat strukturu povrchu. Zároveň chrání chodidlo proti vlivům počasí a před zraněním. Tvar boty kopíruje přirozený tvar chodidla, v prstové části jsou boty dostatečně široké, aby měly prsty volnost a nebyly deformovány. Tato obuv umožňuje zapojit veškeré svaly, šlachy i kosti v chodidle a celé noze. Barefoot boty nemají anatomicky tvarovanou stélku. Opatek barefoot bot byl dříve měkký, s postupem času však většina výrobců těchto bot začíná opatek alespoň částečně zpevňovat.

KOMPROMISNÍ OBUV

Kompromisní boty nesplňují úplně všechny znaky barefoot, tzn. mohou mít pevný opatek nebo silnější a méně flexibilní podrážku.

KLASICKÁ OBUV

Klasická obuv se vyznačuje zpravidla pevným opatkem, anatomickým tvarováním stélky (podpora klenby) a pevnější odpruženou podrážkou (podešví), která tlumí nárazy při chůzi. Podrážka by měla být pružná zejména v části záprstních kloubů.

OPATEK

Opatek je výztuha boty v zadní části, která fixuje patu a kotník a pomáhá udržet nohu ve správném postavení. Hlavním účelem je stabilizovat patu a kotník ve správné ose a zabránit tak vbočení kotníků.

ANATOMICKY TVAROVANÁ STÉLKA

Jedná se o stélku/vložku v botě s podporou klenby.

Při narození není klenba vytvořena, na plosce nohy je rozsáhlý tukový polštářek, který postupem času mizí a začíná se vytvářet klenba. Tento proces probíhá zhruba do tří let věku dítěte. Proto u malých dětí není podpora klenby v botě zcela nutná.

Bez stabilního patního vedení (pevného opatku) anatomicky tvarovaná vložka neplní svojí funkci.