Každé dítě je jiné, ale jak sami víte, některé děti nechtějí moc spolupracovat. Vezměte si proto raději na pomoc při měření druhého dospěláka.

Co budete potřebovat:

• papír
• ostranou tužku
• pravítko (nepoužívejte krejčovský metr, často se stává, že je "vytahaný")
• lepící pásku
• stěnu nebo např. papírovou krabici

Jak na to:

1. List papíru přilepte k podlaze těsně u stěny (můžete využít jakoukoliv rovnou plochu, např. skříň nebo pevnější papírovou krabici).
2. Postavte dítě patou ke stěně nebo krabici tak, aby se patou těsně dotýkalo.
3. Dejte pozor na to, aby dítě stálo na noze plnou vahou.
4. Děti mají tendenci krčit prsty, dejte proto pozor na to, aby byly prsty natažené.
5. Nakreslete linku tam, kde končí nejdelší prst (většinou je to palec). Tužku musíte držet kolmo k podlaze (viz obrázek A). Doporučujeme si v rychlosti udělat i cca obkres nohy v oblasti paty – bude se vám to hodit u bodu 7.
6. Tady práce dítěte končí, práce dospělého však pokračuje 😊
7. Odlepte si papír a změřte pravítkem délku nohy od středu paty k nejdelšímu prstu nohy (viz obrázek B).
8. V tuto chvíli máte rozměr nohy.
9. K tomuto rozměru pak potřebujete přidat tzv. nadměrek. U prvních bot se doporučuje přidat 8 – 10 mm navíc, u zdatnějších chodců se pak přidává 10 – 14 mm (ideálně 12 mm).
10. V tuto chvíli máte ideální vnitřní délku boty (délku stélky), kterou budete potřebovat. Délku stélky najdete na našem e-shopu v tabulce velikostí.

Obuv musí dobře padnout jak do délky, tak i do šířky. Dětská obuv se kupuje s doporučeným nadměrkem. Polovina tohoto volného prostoru ve špici slouží jako rezerva pro volný pohyb prstů při prodloužení nohy za chůze, druhá polovina je pak pro růst nožičky.

Doporučený nadměrek

Správné měření je důležité – děti mají sníženou hranici citlivosti na tlak a bolest, proto nám nemohou s určitostí potvrdit, zda je obuv netlačí. Správnou délku obuvi není vhodné zkoumat ani klasickým způsobem – tlakem prstu na špičku obuvi. Děti často reflexně pokrčí prsty, což vede k nákupu krátké obuvi. 

Noha dítěte velmi rychle roste, mění se v délce, šířce i v proporcích. Noha malého dítěte roste v průměru 15 až 18 mm za rok, u starších dětí 8 až 12 mm. To znamená, že ve věku 2-3 let potřebují děti 2 až 3 velikosti obuvi za rok, v předškolním věku 2 velikosti obuvi a ve školním věku 1 až 2 velikosti obuvi ročně.

Jestliže přichází zhruba 98% dětí na svět se zdravýma nohama, potom nestojí nic v cestě, aby tomu tak mohlo být i v dospělosti.

Zodpovědnost leží tedy na nás – dětské nohy potřebují hodně let k tomu, než je jejich vývoj ukončen a než jsou jejich kosti, svaly a tkáně stabilní a přesto pohyblivé. O co lépe je během těch prvních let opečováváme, o to více jsou vyzbrojeny pro budoucnost. Pro všechny z nás znamená chození, běhání a skákání něco samozřejmého, přičemž vycházíme z toho, že naše chodidla prostě „fungují“.

Dejte i Vašim dětem šanci žít s touto samozřejmostí – umožněte jim rozmanitý pohyb a vhodnou obuv!